Pernikahan merupakan momen menggembirakan yang ditunggu oleh setiap insan. Hari-hari menjelang pesta biasanya dihabiskan hanya untuk menyelesaikan berbagai persiapan untuk pesta itu sendiri. Walau menyenangkan, seringkali terbersit rasa lelah dalam menjalankannya. Tidak terasa waktu berjalan begitu cepat, sampai terkadang Anda pun tidak menyadari kemana perginya waktu sehingga tidak sempat untuk dinikmati. Di dalam masa-masa tersebut, sebuah spa gratis hadiah dari para teman wanita Anda pastinya sangat diidamkan. Apalagi jika perginya berbarengan dengan mereka.
Relaksasi merupakan jalan yang paling mujarab dalam mengembalikan semangat positif Anda. Apa saja yang bisa Anda lakukan untuk relaksasi sebelum Hari H? Kami berikan tips yang mungkin saja dapat menjadi masukan bagi para calon mempelai dalam mengembalikan stabilitas emosi dan semangat dalam melanjutkan persiapan pesta pernikahan.
Berenang
Di saat badan sudah terlampau lelah, Anda bisa mencobanya dengan melakukan olahraga menenangkan yang satu ini. Berenang terbilang minim risiko cedera fisik karena saat berenang seluruh berat badan ditahan oleh air. Salah satu jenis olahraga tanpa gaya gravitasi bumi ini mampu meningkatkan kesehatan tubuh. Selain itu berenang merupakan olahraga yang paling dianjurkan bagi mereka yang menginginkan pembakaran lemak sebelum Hari H tiba. Gerakan berenang yang dilakukan secara perlahan dan santai juga membuat tubuh lebih rileks, hal inilah yang membuat berenang menjadi salah satu kegiatan pelepas kejenuhan dan stres.
Bila dilakukan secara rutin berenang memiliki banyak manfaat yang dapat dirasakan oleh setiap calon mempelai. Saat berenang otot pada tubuh mengeluarkan energi lebih besar karena diharuskan melawan massa air, gerakan perlahan saat berenang merubah otot yang lentur menjadi lebih kencang. Selain itu berenang juga dapat meningkatkan hormonendorphin dalam otak, yakni suatu hormon yang memberikan rasa semangat, gembira dan cinta. Hmm.. bila sudah begini, Anda pun siap menjalankan setiap rencana yang telah tersusun.
Massage
Masih ingatkah Anda rasanya ketika tubuh Anda dibalur minyak zaitun hangat dengan pijatan yang menenangkan? Setelah seminggu penuh menyiapkan pesta pernikahan dan meeting dengan klien dari kantor di luar kota. Ingin rasanya merebahkan tubuh dengan pijatan yang nyaman dan menyehatkan. Bagaimana tidak? Tubuh telah didera rasa lelah selama seminggu penuh. Memanjakan diri dengan menikmati pijatan profesional dari para masseusesrasanya sayang jika terlewatkan. Dengan pijatan yang baik, Anda pun dibantu untuk merileksasi tubuh dan juga pikiran.
Suasana temaram membuat rasa lelah berubah menjadi kantuk yang menenangkan, dan ketika terbangun Anda pun akan dipenuhi dengan semangat yang baru lagi. Bukan hanya massage tubuh saja yang bisa Anda dapatkan. Banyak paket spa yang juga menawarkan manicure dan pedicure. Jadi bukan hanya rileksasi tubuh yang didapat, Anda pun telah mempersiapkan jari-jari lentik menjadi lebih terawat untuk dihadirkan pada hari bahagia.
Camping
Pernah terpikir untuk melakukan camping sebagai rileksasi? Bila Anda masih berpikir hal ini merepotkan, coba saja terapkan tips untuk camping ini. Jangan lupa untuk mengajak sahabat terbaik untuk ikut serta. Bagi sebagian orang, rileksasi dapat dilakukan dengan cara melihat pemandangan hijau pegunungan ataupun alam sejuk pedesaan. Carilah tempat terbaik yang mungkin saja pernah dikunjungi sebelumnya. Tidak perlu pergi jauh untuk menemukan tempat-tempat sejuk dan pemandangan yang menenangkan.
Ajak para teman dekat Anda untuk pergi ke daerah puncak ataupun Bandung atas yang memiliki udara cukup bersih dengan pemandangan hutan dan pedesaan yang asri. Menginap dua malam di daerah tersebut, rasanya cukup untuk memanjakan mata dan pikiran Anda sebelum kembali menjalani rutinitas persiapan pernikahan. Selain itu, dengan mengajak beberapa teman baik pergi berlibur, Anda pun dapat langsung menyelenggarakan bachelorette partybersama para sahabat.
Meditasi / Yoga
Begitu banyak pilihan meditasi yang bisa Anda peroleh dengan mengunjungi pusat kebugaran yang tersebar hampir di seluruh kota. Dengan meditasi, tubuh akan lebih mudah konsentrasi pada setiap hal yang sedang dikerjakan. Cukup sehari Anda bermeditasi pun akan menjauhkan Anda dari depresi dan rasa khawatir berlebih. Hal ini dapat menstimulasi kerja otak dengan lebih cepat dan fokus, tanpa adanya rasa pesimis.
Bila mengunjungi gym terasa terlalu merepotkan, cobalah untuk melakukan meditasi di rumah. Cukup membeli buku atau video yang dapat Anda terapkan seminggu dua kali di rumah. Selain itu, cara termudah untuk bermeditasi ialah berdoa. Karena dengan mengucap doa setiap harinya, Anda akan merasa terus terjaga walau dalam keadaan stresssekalipun. Meditasi yang baik cukup manfaatkan waktu 30-60 menit setiap harinya untuk melatih fokus dari syaraf kerja otak. Maka persiapan pernikahan yang banyak menyita waktu dan pikiran akan lebih mudah terselesaikan dengan akal yang sehat dan pikiran yang tenang.
Pantai
Lain halnya dengan rileksasi yang satu ini. There is nothing like relaxing on the sands of a beach. Entah dengan berjalan di bibir pantai ataupun duduk berdiam memandang luasnya hamparan lautan. Pantai selalu menjadi tempat tepat untuk menghilangkan kepenatan. Sebagai negara kepulauan, Anda hanya perlu menyewa perahu menuju salah satu pulau berpenghuni namun masih sepi dan asri. Banyak pulau yang menyiapkan segala hal yang di butuhkan demi menuju relaksasi tubuh dan pikiran. Mulai dari penyewaan perahu, penginapan sampai dengan aktifitas selama di pulau tersebut. Selain menambah pengetahuan, setidaknya untuk sementara waktu Anda terhindar dari berbagai kesibukan selama masa persiapan pernikahan.
Untuk melakukan semua hal di atas, sebaiknya Anda ataupun pasangan telah mempersiapkan semuanya lebih cepat dari jatuh tempo yang dijadwalkan. Ini pun untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan. Bila memang Anda berniat untuk menggunakan jasa wedding organizer, maka komunikasikan juga kepada mereka tentang berbagai hal yang harus terselesaikan setelah kepulangan Anda nantinya.
Usahakan untuk istirahat satu hari sebelum hari pernikahan tiba, agar Anda tenang dan siap menghadapi momen terbaik di kehidupan Anda. Setiap pasangan menginginkan hari sakral tersebut berlangsung dengan lancar dan tanpa hambatan, namun bila masih ada beberapa hal yang tidak berjalan semesetinya, Anda tidak perlu khawatir, karena Anda dan pasangan akan tetap menjadi suami istri, no matter what happen..
0 komentar:
Posting Komentar